Stage Accueillir et Développer ses Potentiels à Bioncourt

Accueillir et Développer ses Potentiels pour s'Ouvrir à Soi et l'Autre. C'est le stage bien-être proposé par Corine Guthorel et Christine Breton où durant 2 jours à Bioncourt vous pratiquerez : Yoga du son, Gestuelle harmonique, danse Téhima, siestes sonores et d'autres surprises...

Envie développer vos potentiels ? Christine Breton et Corine Guthorel vous invitent à vivre un stage original pour mieux se connaître et s'ouvrir à soi et aux autres les 18 et 19 Novembre 2023 où l'énergie libérée et le vécu profond au travers des séances va changer le regard que vous poserez sur vous-même !

>> Stage Bien-Etre à Bioncourt les 18 et 19 Novembre 2023

> Un Stage de Reconnexion à Soi


> Les approches utilisées au cours du stage :
Yoga du son, gestuelle harmonique, danse Téhima,
Méditation, siestes sonores et d'autres surprises...

- La Gestuelle Harmonique :
Pratique corporelle mise au point par Corine. Mouvements doux et répétés permettant de cheminer vers un lâcher prise corps/esprit.

- Le Yoga du Son ou chant des voyelles :
L’origine de l’univers est, selon certaines traditions, sonore. « Au commencement était le verbe » et le verbe c’est la voix, la parole, le son primordial. Telle une onde sur l’eau se propageant à l’infini, la vibration émise par la voix va toucher l’espace autour de nous et en nous.

- La Héhima, gestuelle méditative
La Téhima Harmonie en hébreu, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque.

>> Programme du stage

> A la Maison d'Hôtes le Clos des Pommes à Bioncourt dans le Saulnois :
Samedi 18 Novembre :
- Accueil 8h30 / Gestuelle Harmonique ateliers en musique sur le mouvement spinal, les spirales, le bassin et la colonne vertébrale, radiation du nombril / Repas Midi & pause / Sieste Sonore / Présentation danse Téhima / Echauffement dynamique / Atelier sur la lettre MEM 13ème lettre de l'alphabet hébraïque. Elle représente l'eau, la féminité, la vie intérieure. C'est la lettre des mutations / Collation / Atelier Yoga du Son sur les lettres "è" et "ou" (OU qui vibre dans le Bassin, accès à la conscience de la Terre, incarnation)
Dimanche 19 Novembre :
- Temps de paroles 8h30 / Echauffement DO IN du visage / Yoga du Son autour du phonème "é" (sens : prendre son destin en main, garder le cap, travaille sur la détermination) / Danse Téhima sur la lettre Hé 5ème lettre de l'alphabet hébraïque. Elle représente le souffle de vie par excellence, l'haleine, tout ce qui anime : l'air, la vie, l'être. La fenêtre, le mode de communication / Repas Midi & pause / Sieste Sonore / Echauffement dynamique / Atelier Téhima et Yoga du Son (MEM + HE et HE + MEM par groupe / Atelier Terre Modelage des lettres / Prise de paroles

> Tarifs :
- Stage sur 2 jours : 220 euros
- 1 nuitée au Clos des Pommes : 35 euros
- 3 repas x 16 : 48 euros
Selon vos choix et (ou) pour les facilités de paiement, nous contacter.

> Contact - Réservations
Corine : 0649810471 mail : mieuxetremetz@gmail.com
Christine : 0620287594 mail : christine.harmoniedeletre@gmail.com

>> Le lieu : Le Clos des Pommes à Bioncourt

c'est une charmante maison d'hôtes dans le Saulnois, à la lite de la Moselle et de la Meurthe-et-Moselle située entre Champenoux et Delme, en Custines et Château-Salins.

>> La Gestuelle Harmonique en détail :

Cette pratique corporelle que j'ai mise au point à partir de mes connaissances et de mon vécu de danseuse imprégnée de tant de techniques (danse contemporaine, Feldenkrais, kinésiologie, Body Mind Centering). Corine a été formée par Véra Orlock élève de Bonnie Brainbridge Cohen à New York, elle réunit avec sagesse ces pratiques dans une dimension spirituelle.

La Gestuelle Harmonique s'adresse à un public de tous âges. Elle se situe dans un registre de mouvements doux exécutés et répétés comme un mantra, allant puiser en soi les ressources d'une meilleure réceptivité et acuité associées au plaisir d'évoluer avec l'énergie du groupe.

Les percussions douces accompagnent les mouvements du corps qui redevient disponible, sensible et régénéré. L'esprit et le corps lâchent prise et on se reconnecte à son soi profond car on se place dans le champ d'un vécu corporel et psychique hors de toute technique.

>> Le Yoga du son ou Chant des Voyelles en détail :

L’origine de l’univers est, selon certaines traditions, sonore. « Au commencement était le verbe » et le verbe c’est la voix, la parole, le son primordial. Telle une onde sur l’eau se propageant à l’infini, la vibration émise par la voix va toucher l’espace autour de nous et en nous. On dit souvent que notre corps est comme un instrument ou un temple que l’on peut faire résonner et chanter !

Le yoga du son est une pratique qui consiste à chanter certains sons dont les voyelles. Ma pédagogie ne comportera pas des postures de Hatha yoga ou Vinyasa yoga.
Ce travail sera essentiellement un travail de pleine conscience et de pleine respiration : le travail et la conscience de son corps/voix.

Les voyelles sont l’essence même de notre langue mais en réalité elles sont bien plus que cela, ce sont des êtres qui parlent par leur vibrations. Chaque voyelle est comme un « spécialiste » qui effectue un travail précis dans votre structure physique et énergétique ayant une signification particulière. Elles procurent à l’âme la nourriture vibratoire dont elle a besoin et elles nous font vivre en résonance quand on les chantent ensemble.

>> La Téhima gestuelle méditative à partir des lettres hébraïques, en détail

La Téhima, Harmonie en hébreu, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage, l'alignement, l’allongement, la respiration des tissus et le souffle, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme.

Par des mouvements en spirale, la Téhima stimule le glissement des tissus corporels qui entourent chaque organe, glande, muscle, ligament. En offrant aux contenants la possibilité de s’allonger et se détendre, les contenus (organes, glandes) retrouvent leur mouvement physiologique et un bon fonctionnement physique et énergétique.

Travaillant sur l’ensemble des chaînes musculaires, la colonne vertébrale et la cage thoracique, cette gestuelle offre la possibilité de réajuster son schéma corporel. Chaque geste s’accompagne d’un mouvement respiratoire, pas un espace n’oublie de respirer. La Téhima se pratique debout (dans la nature ou en salle; seul ou en groupe).

>> Les intervenants :

> Christine BRETON
Après une vingtaine d'années de salariat en tant que manager dans le domaine des Télécommunications, je me tourne vers l'accompagnement physique et psychologique. Je suis une chercheuse de sens et de vérité. Passionnée depuis toujours par le monde mystérieux des symboles, je les intègre de plus en plus dans mes séances pour mettre en lumière votre lumière.

> Corine GUTHOREL
Après une vie artistique intense en Danse contemporaine (danseuse et chorégraphe pédagogue D.E) et en Musique (chanteuse lead), Corine intègre l'Institut International de Reikiologie à Paris et obtient son diplôme de praticienne, membre de la FFRT et de la FEDE, agréée Reikibunseki. Elle se forme également au Yoga du Son, et aux massages, notamment celui du visage.

> Léopold HUGUENIN
Dans mon jeu de percussion, je privilégie essentiellement un travail sur les ambiances, les volumes, les textures et les sons en harmonie avec les énergies recherchées. L'écoute en direct et l'improvisation sont pour moi des champs d'expérimentation importants, permettant la création d'illustrations et de voyages sonores éphémères.

>> Infos Pratiques

> C'est où ?
Maison d'Hôtes le Clos des Pommes
26 Rue du Baron Charles de Vincent
57170 Bioncourt

> Tarif 2 jours ou 3 jours :
- Stage sur 2 jours : 220 euros
- 1 nuitée au Clos des Pommes : 35 euros
- 3 repas x 16 : 48 euros
Selon vos choix et (ou) pour les facilités de paiement, nous contacter.

> Renseignements - Réservations
Corine GUTHOREL - Tél : 06 49 81 04 71 mieuxetremetz@gmail.com
Christine BRETON - Tel : 06 20 28 75 94 christine.harmoniedeletre@gmail.com
Mot de Passe à Rappeler : LorraineAUcoeur.com !