24H du Fitness et des Sports de Combat à Houdemont

Decathlon de Nancy Houdemont vous propose de venir au 24H du fitness et des Sports de combat. Au programme Zumba, Yoga, Initiation à la Boxe, au Hip-Hop...

🥊 Préparez votre tenue de sport ça va chauffer le vendredi 5 et samedi 6 mai 2023 .

> Les 24h du fitness & des sports de combat
Seul ou entre amis, cet événement est l’occasion parfaite pour découvrir une dizaine d’activités sportives et pour rencontrer des clubs et associations locales, des partenaires santé et nous avons même pensé à inviter un restaurateur healthy pour faire le plein d'énergie entre 2 sessions !

Objectif
- Découvrir ou de vous initier à de nouvelles disciplines
- Obtenir des conseils et des informations personnalisées
- Passer un super moment avec d’autres sportifs

>Initiations, convivialité et découvertes seront les maîtres mots de cette soirée.
Nous avons tout prévu pour que vous passiez un moment sympa, sous le signe du partage et de la magie du sport.
Un planning composé de 7 activités sportives et 2 conférences santé est proposé pour composer votre soirée en effectuant vos inscriptions gratuites sur notre site activites.decathlon.fr

> Voici le menu des ateliers sportifs :
🎉 La zumba orchestrée par Val Fitness est un mélange de danse et de fitness, offrant un entraînement cardio complet et amusant c’est l’atelier à ne pas manquer pour bien commencer la soirée ! (seule activité de la soirée ouverte aux enfants)
> Le vendredi 5 mai - 19h00 à 20h15.

🥊La boxe animée par le Punch Nancy sera dynamique et intense, avec des mouvements qui permettront aux participants de travailler leur endurance et leur coordination tout en découvrant ce sport.
> Le vendredi 5 mai - 19h00 à 19h30 / 20h00 à 20h30 / 21h00 à 21h30 / 22h00 à 22h30.

🥷La self-défense proposée par le club Ambes vous apprendra des techniques et éveillera vos sens que vous soyez débutant ou expérimenté. Leur programme vous permettra de développer votre confiance en vous, votre agilité et votre réactivité tout en vous amusant.
> Le vendredi 5 mai - 19h00 à 19h30 / 20h00 à 20h30 / 21h00 à 21h30 / 22h00 à 22h30.

🧘Le Pilates guidé par Val Fitness, vous permettra de vous renforcer en douceur, vous apprendrez à contrôler vos mouvements, à travailler votre stabilité et à renforcer vos muscles profonds pour une meilleure santé globale. Le pilates permet de se reconnecter avec votre corps, de réduire votre stress et de vous sentir plus en forme que jamais !
> Le vendredi 5 mai - 21h00 à 21h30 / 22h00 à 22h30.

🎶 Le Hip Hop, chorégraphié par l’ASPTT Nancy est un style de danse urbaine qui combine des mouvements énergétiques, rythmiques et créatifs.
Vous apprendrez à maîtriser les pas de base, à travailler votre coordination et à développer votre propre style. Notre programme vous permettra de libérer votre expression artistique, de vous défouler sur des rythmes entraînants et de vous immerger dans la culture fun du hip-hop devenu sport olympique.
> Le vendredi 5 mai - 19h00 à 19h30 / 20h00 à 20h30 / 21h00 à 21h30 / 22h00 à 22h30

🧘Le yoga en collaboration avec le Punch Nancy paraît quant à lui plus calme et relaxant. Il est axé sur la respiration, la relaxation et la flexibilité, mais ne vous y trompez pas, cela reste bien un sport qui vous fera travailler les muscles profonds.
> Le vendredi 5 mai - 19h00 à 19h30 / 20h00 à 20h30 / 21h00 à 21h30 / 22h00 à 22h30.

💪Les sessions d'entraînement de musculation et remise en forme sur les appareils du magasin seront gérées par notre équipe de conseillères Decathlon Houdemont. Elles vous accompagneront dans le test de nos appareils et vous expliqueront le fonctionnement de celles que vous choisirez pour vous permettre de renforcer votre corps tout ça en s’amusant !

🤩Connaissez-vous la pole dance ? Ce nouveau sport Olympique vous sera présenté toute la soirée par l’association Aerial sport concept 54 qui vous invitera à assister à des démonstrations.

🤓 Et comme on sait que même les sportifs ont besoin de souffler, nous avons invité Benjamin Halter, un kinésithérapeute Nancéien qui vous parlera des différentes blessures dans le sports et vous donnera des conseils pour adopter le bon comportement lors de votre activité.
> Le vendredi 5 mai - 18h30 à 19h00 / 19h30 à 20h00 / 20h30 à 20h45.

🥗Pour faire le plein d'énergie, nous accueillons l'enseigne Dubble food qui sera présent en espace détente pour vous régaler de ses plats healthy tout au long de la soirée.

Samedi 6 mai sera quant à lui constitué d'animations pour enfants et adultes avec différents ateliers dans l’allée centrale du magasin.

🥊La boxe et le Taekwondo seront assurés par le club du punch Nancy qui sera heureux d’accueillir les enfants pour leur faire découvrir ces deux sports de combat. “Une bonne solution pour consommer leur énergie débordante !”
> Le samedi de 10h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00.

🤸La gymnastique sera représentée par l’amicale gymnique de Buthégnémont Beauregard qui viendra animer des activités sportives axées sur et la mise au sport ludique et l’agilité des enfants.
> Le samedi de 10h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00.

🏋️Le crossfit des 2 rives sera parmi nous pour lancer des défis aux adultes afin de faire découvrir leur discipline et le type de coaching proposé par l’enseigne.
> Le samedi de 10h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00.

🍪Bien entendu après le sport, le réconfort, Dubble Food sera encore parmi nous le samedi pour proposer une pause gourmande élaborée avec des produits frais.

>😄👌 Tout le matériel nécessaire aux différentes initiations vous sera fourni, pensez à venir avec une tenue de sport et des chaussures adaptées, une serviette et votre gourde.

> Petite restauration sur place proposée par Dubble Food.

>> Infos pratiques

> C'est où ?
Décathlon Nancy Houdemont
2 Allée Des Érables,
54180 Houdemont

> C'est quand ?
Le vendredi 5 mai de 18h30 à 22h30 et
samedi 6 mai de 10h00 à 17h00

> Contact - Renseignements
Decathlon Nancy Houdemont - Tel : 03 83 59 00 00
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com !