Le Yoga du Rire : indispensable |
Bons Plans | Posté par miguel |
Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 01-10-2020 à 10:00 au 15-06-2021 à 20:00 |
Connaissez-vous le Yoga du rire ? Cette activité mêlant respiration du yoga avec rires sans raison ? C'est le moment de la découvrir, et de profiter de ses nombreux bienfaits sur la santé et le mental. A la maison, encadré par un coach, ou en cours à distance, le Yoga du Rire est facile à pratiquer. Laissez-vous tenter !
Nous le savons tous : le rire est bon pour la santé physique et mentale, et plus en encore en Reconfinement ! Alors plutôt que de se forcer à rire aux blagues douteuses de tonton, le Yoga du Rire a été inventé afin de mêler détente, relaxation, techniques de respiration et rire, et de créer une pratique simple, efficace et surtout plaisante. On vous dit tout !>> La petite Histoire du Yoga du Rire
> Né en Inde dans les années 90Si la tendance explose dans le monde depuis quelques années, le Yoga du Rire n'est pourtant pas nouveau. Il est né de l’idée originale du Dr Madan Kataria, un médecin de Mumbai en Inde. Le premier club de rire composé de quelques personnes est créé le 13 mars 1995 dans un parc et se révèle comme un réel succès.
> Un phénomène devenu mondial
Aujourd'hui, des milliers de clubs son recensés dans plus de 105 pays, avec toujours plus d'adeptes et de pratiquants, preuve de l'efficacité de la pratique.
>> C'est comme du Yoga... mais en plus drôle
Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques.> N'importe qui peut rire sans raison
Pas besoin de blague ou de situation comique, le rire simple est privilégié, dans un premier temps abordé comme un exercice en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux.
> Rire pour être en bonne santé
Le rire est assimilé à de nombreux bienfaits, qu'ils soient mentaux ou physiques. Tout le concept du yoga du rire est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient alors les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.
Pour n'en citer que quelques-uns, le rire diminue nettement le niveau d’hormones de stress dans le sang et favorise une attitude positive et d’espoir, il est efficace pour lutter contre la dépression, le burn-out, il est revitalisant, assure une bonne circulation du sang, c'est aussi un puissant relaxant musculaire... Bref, riez, c'est important !
>> Comment et où pratiquer ?
Plutôt seul, en groupe, à l'intérieur, à l'extérieur, encadré ou non, le yoga du rire peut être pratiqué partout. Un seul prérequis cependant : être à l'aise. Choisissez un lieu et un groupe de personne qui vous permette d'être détendu et à l'aise, et toute la magie du yoga du rire opérera !>> Des Clubs et Animateurs en Lorraine
> Les cours en groupe en LorraineDepuis quelques années, de plus en plus de cours voient le jour dans le monde entier. De nombreux organismes ou particuliers se sont d'ores et déjà lancés dans les cours de Yoga du Rire en Lorraine, voici quelques exemples :
- Yoga du Rire à la MJC Pichon de Nancy
- Yoga du Rire et rigologie à Nancy avec Christelle Chevreux
- Yoga du Rire avec Loca Gana à Metz
- Yoga du Rire à Verdun et Zoom par Stéphanie COUPADE Tél : 06 88 74 05 50
- Ateliers Yoga du Rire au Centre Yoga Équilibre de Bar le Duc
- Ateliers du rire à Saint-Dié-des-Vosges
> Un Annuaire des Animateurs Agréés et Clubs
Consulter l'Annuaire des Animateurs Agréés en Lorraine
>>Seul depuis chez soi
> Des séances vidéo en ligneLes plateformes vidéo telles que YouTube regorgent de séances de Yoga du Rire à suivre depuis chez soi tranquillement. Elles ont l'avantage d'être guidées et de proposer un cours de quelques dizaines de minutes pour se lâcher et retrouver un état de bien-être. Voici un exemple :
Le Yoga du Rire ça vous tente ?
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du 01-10-2020 à 10:00 au 15-06-2021 à 20:00 |
corentinette |
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corentinette
Passionaute inscrit le: 12/07/2008 Envois: 882
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J'ai vu des reportages et c'est excellent pour se détendre et du coup pour la santé. De quoi passer un bon moment.
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mijose |
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mijose
Passionaute inscrit le: 28/06/2013 Envois: 1992
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Le yoga du rire ça existe , cela peut se pratiquer chez soi encadré par un coach , avec des cours à distance , il pa
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circusflam |
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circusflam
Passionaute inscrit le: 29/06/2013 Envois: 1458
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Le yoga du rire !!! c'est du yoga avec rire sans raison ?? cela mêle la respiration du yoga avec du rire à gogo , des centres s'ouvrent un peu partout , pourquoi pas , en ce moment on ne rit vraiment pas beaucoup surtout pas sans raison valable , voilà rire pour le plaisir de rire , ça doit être communicatif avec respiration de mouvement de yoga ;
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Genre | Titre et lieu | Date | |
Randonnées | Randonnées et Balades en Lorraine Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 26-02-2023 au 31-12-2024 | |
Foire, salon | Foire de Poussay 88500 Poussay |
du 19-10-2024 au 20-10-2024 | |
Idée cadeaux | Cadeau Confiserie et Bonbons des Vosges CDHV 88230 Plainfaing |
du 05-01-2023 au 31-12-2024 | |
Randonnées | Randonnées en Moto Électrique dans les Vosges 88120 Le Syndicat |
du 21-04-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Thé Dansant à Bousse 57310 Bousse |
du 27-10-2024 au 27-10-2024 | |
Foire, salon | Salon du Paranormal à Nancy 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy |
du 26-10-2024 au 27-10-2024 | |
Exposition | Exposition Métiers d'Art Les Méandres à Epinal 88000 Epinal |
du 22-10-2024 au 03-11-2024 | |
Promo sortie | Center Parcs Moselle Lorraine à la journée 57790 Hattigny |
du 13-11-2023 au 31-12-2024 | |
Exposition | Exposition International Comparison Raphaela Vogel à Delme 57590 Delme |
du 06-07-2024 au 20-12-2024 | |
Promo hébergement | La Cabane du Trappeur Spa au Domaine du Châtelet 88360 Ferdrupt |
du 15-01-2024 au 31-12-2024 | |
Promo activités | La Base Natur'O à Epinal 88000 Epinal |
du 01-05-2023 au 31-12-2024 | |
Stage, atelier, cours Cuisine | Atelier Sensibilisation aux Handicaps à Metz 57000 Metz |
du 21-10-2024 au 25-10-2024 | |
Promo hébergement | Moonlove à Nancy : Nuits intimes, SPA, Glamour et Luxueuses 54000 Nancy |
du 10-12-2023 au 31-12-2024 | |
Idée cadeaux | Bon Cadeau Dîner Spectacle Iloa Nancy 54130 Dommartemont |
du 04-11-2023 au 30-11-2024 | |
Visite guidée | Vidéo Le Voyage Intérieur Nancy en Drone 54000 Nancy |
du 22-02-2024 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Jeu de piste à Metz le cadeau disparu de Louis XV 57000 Metz |
du 19-10-2024 au 30-10-2024 | |
Promo hébergement | Nids des Vosges Cabanes dans les Arbres 88640 Champdray |
du 20-01-2023 au 31-12-2024 | |
Festival | NJP Festival Nancy Jazz Pulsations 54000 Nancy |
du 05-10-2024 au 19-10-2024 | |
Foire, salon | Fête des Bières à Nancy 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy |
du 19-10-2024 au 20-10-2024 | |
Idée cadeaux | Bon Cadeau Séjour de Charme Vosges la Cholotte 88600 Les Rouges-Eaux |
du 05-09-2023 au 31-12-2024 |