19èmes Journées Nationales du Qi Gong Villerupt

La section Qi Gong du Karaté Shotokan de Villerupt et l’association Génération YANG-SHENG de Saint-Pancré ont le plaisir de vous inviter à venir participer aux 19èmes Journées Nationales du Qi Gong qui se dérouleront salle Elio fiorani à Villerupt.

Les 2 clubs procéderont à des démonstrations de Qi Gong, mais ce sera surtout l’occasion pour tout le monde (sans limite d’âge ou de condition physique) de venir découvrir cet art énergétique chinois en participant aux différents ateliers gratuits tout au long de la journée.

>> Démonstrations et ateliers pratiques de Qi Gong
Les ateliers seront animés par un professeur de Qi Gong diplomé et son suppléant en cours de formation.

Restauration rapide sur place.

> Programme PDF des 19ème Journées du Qi Gong à Villerupt

>> 19ème journées du Qi Gong à Villerupt

>> Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong (qui est une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise) est basé sur le concept de « l’énergie », qui est d’ailleurs commun à l’acupuncture, la diététique, la pharmacopée (phytothérapie chinoise), les arts martiaux ou le Feng Shui. En réalité, en agissant directement sur l’énergie qui réside en nous, le Qi Gong est le trait d’union de toutes ces disciplines. Autrement dit, c’est la technique de base qui permet de vivre mieux, plus longtemps et en pleine vitalité.

>> Le Qi Gong, gymnastique douce
Le Qi Gong prend la forme d’une gymnastique douce où les exercices s’enchaînent selon des mouvements lents, souples et harmonieux nécessitant une certaine concentration. Associé à la respiration, ces exercices renforcent et tonifient le corps, maintiennent le coeur et surtout, ils nous aident à développer notre vitalité et à la renouveler afin de permettre à chacun d’utiliser le meilleur de ses capacités et même de découvrir des aptitudes insoupçonnables.

>> Types de séances de Qi gong
Il existe plusieurs types de séances. Selon les postures, la respiration, la concentration, la position (debout, assis), le rythme des mouvements (immobile, ondulations...), on obtient des effets différents. Certaines séances mettent l’énergie en circulation dans tout le corps (au travers des trajets des méridiens) afin de favoriser la régénérescence des tissus (os, vaisseaux, organes, muscles, glandes endocrines). Leur pratique régulière peut suffire à ralentir l’usure de l’organisme et ainsi à augmenter notre longévité. D’autres séances travaillent sur les méridiens ou les organes et permettent de développer une énergie plus subtile et plus pure favorisant la méditation.

>> INFORMATIONS PRATIQUES :

>> Dates et Horaires :
DIMANCHE 2 JUIN 2013 de 10h00 à 16h30

>> C'est où ?
Salle Elio Fiorani
Rue Jean Macé
54190 Villerupt (F)

>> Contact - Renseignements - Réservations :
karaté Shotokan Villerupt - Qi Gong
Tel : 06 61 16 31 81
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com !